2013年4月28日，參加太原一建集團組織青年骨干的拓展培訓(xùn)，為期三天的培訓(xùn)，至今已有一周過去了，可時間的推延絲毫沒有抹去在忻州奇村會議中心拓展基地受訓(xùn)的點滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短3天拓展培訓(xùn)的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個項目，每一次分享，每一次點評，都歷歷在目。在這次培訓(xùn)中我擔任的是尖峰隊隊長，許多項目讓我觸目驚心，也讓我淚流滿面!

　　拓展訓(xùn)練項目：穿越電網(wǎng)

　　在兩竹棍之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的15個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，必須有一個很好的協(xié)作和配合，還要有周密的策劃，于是，大家齊心協(xié)力，一起想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，但是進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然有3個人“觸電身亡”但是總體我們還是順利完成了任務(wù)， 之后教練和我們進行了分享。

　　拓展訓(xùn)練項目：生命之旅

　　是一項感恩活動，隨著教練的指引，我們感受的母親的雙手扶持我們長大，父親堅實的臂膀呵護我成長，還有許許多多在我二十幾年的生活中幫助過我的人，面對他們特別是來自親人和朋友帶給給你深深愛要學會感恩，學會回報;帶給的傷害,不要恨,不要怨,不要痛,不要傷,此時的你應(yīng)該感激他們給了你意志的磨練,令你在痛苦中堅強起來,微笑著給他們一份真誠的祝福吧.

　　有了成功,固然可喜,可是也別忘記了成功路上給了你幫助的人們;那么面對失敗,我們就感激上蒼又給了我們一次嘗試的機會.

　　有了喜歡的人,有愛著的人那是一種幸福,是一種無悔的幸福,被人愛著是一種快樂,一種無言的快樂,一種用心體會的快樂.

　　笑過,哭過,痛過,傷過,體驗過,感受過。珍惜生命中所有的歷程,不管它代表的是快樂還是淚水,我們都應(yīng)該帶著一顆感恩的心面對,去珍惜,樂觀的生活下去,為愛過的傷過的人們.

　　學會了感恩,學會了感激,也就擁有了全部的自我,擁有了一個全新的世界,擁有了真誠的朋友,沒有了悲苦,沒有了傷痛,生活就會精彩紛呈……

　　拓展訓(xùn)練項目：高空抓扛

　　在空地上豎立一根3米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1米遠的單杠， 雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起……雖然我對拓展訓(xùn)練項目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來，終于我成功了!作為隊長的我，更要為全隊的隊員樹立信息，所以我告訴自己我必須完成!要增強全隊14名隊員都順利完成了這項拓展訓(xùn)練的信心，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

　　當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，現(xiàn)實的我們真正做到了嗎?

　　拓展訓(xùn)練項目：畢業(yè)墻

　　每個人都要翻越一堵4米且垂直的墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時亦或是兩個小時才能全部通過。隨著教練的一聲吶喊，所有的男生都沖到的前面甘愿做人梯，因為人很多，一共115位同事，自發(fā)的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我們這些身材比較薄弱的女生用手來護住同事，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過15分鐘，活動結(jié)束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。振奮人心，大家都歡呼起來。

　　首先要感謝作為人梯的十幾個同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!

　　每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎?一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助?？傊己玫膱F隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行!

　　感謝此次活動教官的真誠相助，感謝集團公司領(lǐng)導(dǎo)對我們青年隊員的關(guān)愛，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

　　建安工程處

　　米佳