2013年04月28日，我參加了公司培訓(xùn)中心組織的拓展培訓(xùn)。當我知道要參加拓展培訓(xùn)的第一個念頭就是“那算什么，都是小兒科，還不如讓玩兩天放松放松呢。”當培訓(xùn)結(jié)束后我是受益匪淺，感觸頗深，收益頗多。

　　坐到大巴車上心情很平靜的雙眼一瞇，過了大約一個半小時眼一睜，我們已經(jīng)到了忻州奇村眾行團隊拓展培訓(xùn)基地。下車后“才子”教練把我們集合起來分發(fā)了杯子和統(tǒng)一的上衣，然后到更衣室換了衣服。

　　飯后進行的第一個項目是團隊文化建設(shè)。我們所有人分為8個小團隊。我所在的團隊我們起了一個很威風(fēng)的隊名“飛鷹隊”，我們的隊訓(xùn)是“飛鷹，飛鷹，一定要贏”，我們的隊歌是“我要飛的更高，飛的更高”。之后我們進行了破冰訓(xùn)練，隊友之間互相捶背、揉肩，這樣有效的拉近了隊友之間的關(guān)系。在此期間，教練和我們說，參加這個訓(xùn)練需要忘記年齡，忘記職位，忘記性別，這樣才能順利的完成訓(xùn)練任務(wù)。

　　在進行第一個訓(xùn)練項目“信任背摔”前，教練帶領(lǐng)我們進行了“桃花朵朵開”的互動游戲。信任背摔，當我站到臺子上準備背倒的那一刻，聽到了隊友們鏗鏘有力，不容置疑的一聲“準備好了，我們永遠支持你”， 我心里有種感動!是啊!相信隊友，相信你的合作伙伴，把自己的背交給他們，一個人再優(yōu)秀，畢竟人單勢薄，你要有一群可以相信的伙伴，眾人拾柴火焰高，有那么一群可以相信的戰(zhàn)友，那是多么幸福的事兒。所以我覺得首先你要相信伙伴;第二你要理解伙伴，把自己融入到伙伴中;第三你想著你為伙伴做了什么，你付出真心了嗎，只有你也付出了，那么伙伴才能成為你最堅實的后盾。信任=自信+他信+信他，能做到這三點，一個團隊就是充滿信任的團隊，這樣的團隊能克服困難完成一切任務(wù)。信任是一種力量，自己信任自己，自己信任別人，別人信任自己這三者不是孤立的，而是同時存在的。

　　穿越生死電網(wǎng)。一道有十五個大小形狀不等的洞口，這就是生死電網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電，一觸即亡，后有敵人追擊，必須在規(guī)定時間內(nèi)，在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過，并且每個洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后，我們充分發(fā)揮大家的智慧，制定穿越計劃，共同協(xié)作，大部分隊員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過去?？上г趥魉偷倪^程中還是有隊員為了幫助隊友而自己觸電犧牲了，為了挽救隊友的生命一個個呲牙咧嘴的爬到地上做200個俯臥撐，淚流滿面一聲聲的“不拋棄，不放棄”敲打著隊友們的心。

　　生命之旅這個項目深深地撞擊了每個人的心靈，教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色，完成“坎坷人生路”這個項目。“盲人”代表被幫助的人，“啞人”代表幫助者。在人生這條坎坷路上，我們每個人都像個“盲人”，在無助的時候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來自我們的父母、朋友、同事、親人，很多時候我們沒有意識到別人給我們的幫助，或者說我們覺得這些幫助理所應(yīng)當!我們在這個社會已經(jīng)變得太冷漠，但事實上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過來的!而我們有時候又必須做個“啞人”，在別人需要幫助的時候拉他一把，哪怕得不到他們的理解，不為別的，只為一份責任，一個承諾!在坎坷的路上行走，才能更加磨練一個人的心志，讓我們變得更堅強。我們要對曾給予我們幫助的人，時刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感，感恩地活著才會心存溫暖。我們生活在這個世界上，身邊有很多的人關(guān)心和照顧我們，因此我們每天都應(yīng)該用感恩的心對待周圍的一切。同時，也應(yīng)該以無比真誠和善良的心去回報周圍的人。只有心懷感恩，才會得到更多的關(guān)愛。感謝別人吧，是他們的幫助給你成長的動力!感謝困難吧，是他的磨礪讓你愈加堅強!感謝坎坷吧，是他的磕碰讓你變得鋒利!感謝父母吧，是他們的無私托起你生命的太陽;感謝愛人吧，是她的呵護讓你感受家庭的溫暖可貴;感謝朋友吧，是他們的真心相助讓你斗志昂揚;感謝同事吧，是他們的支持讓你看到光輝前程。感謝組織吧，是他的培養(yǎng)讓你有了新的立足之地!感謝兒女吧，是他們讓你懂得了什么是責任和義務(wù)!感謝每一個有緣的人吧，是他們的大愛才讓你感受這個世界的奇妙與精彩!

　　最后一個項目是畢業(yè)墻，4米的高墻，光滑，沒有任何工具，要求所有隊員全部通過，能夠依靠的只有我們的雙手和雙肩。這個項目告訴我們：一個人的力量是有限的，但團隊的力量是無窮的!我們曾經(jīng)以為115個隊友全部通過需要30分鐘、60分鐘、甚至120分鐘，但最后我們發(fā)現(xiàn)我們?nèi)w通過高墻只用了十幾1分鐘!這個項目對于我，除了感動，還是感動。我們?yōu)槊恳粋€隊友而感動。下面甘心做基石的大塊頭們，他們無疑是最辛苦的，他們托起了整個團隊!但他們沒有人叫一聲苦;率先登上高墻的身體靈活的隊友，他們延長了每個人的雙臂，所有人都是他們拉上去的!教練告訴我們，拉人的時候要用“生死扣”，這樣無力的時候才不會脫開，可是事實上，“生死扣”不僅僅連接了我們的雙手，也連接了我們的心靈!哪怕前方是刀山火海，哪怕前面有懸崖峭壁，只要我們手挽手，肩并肩，沒有過不去的坎，沒有登不上的山!

　　兩天的訓(xùn)練很快結(jié)束了，但我們?nèi)松穆愤€很長。

　　團結(jié)就是力量，團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強。。。。。。

　　回顧在訓(xùn)練中遇到的挑戰(zhàn)和磨練，它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更加重要。正像我們的教練所說：一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功。

　　就讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝集團公司給予的機會和同事們的支持。

　　第十一分公司

　　劉芷奇

　　2013年05月01日